Como não pegar gripe?

A gripe é uma doença temporária e absolutamente comum em todos os cidadãos.
Transmitida por um vírus chamado de influenza, ela deixa os pacientes com mal-estar e, muitas vezes, com febre e dificuldade respiratória.
Apesar de ser considerada uma doença de verão bastante simples, é possível evitar a gripe: veja como neste artigo.

Quais são os principais sintomas da gripe?

Quem se contamina com o vírus da gripe pode ter:

• Dores pelo corpo;
• Moleza;
• Febre;
• Nariz entupido ou escorrendo;
• Fluídos no pulmão, causando falta de ar e a conhecida “chiadeira”;
• Dor de garganta.

Nem todos os pacientes gripados têm a lista completa de sintomas e eles podem apresentar intensidade diversa.

Como acontece a contaminação por gripe?

Qualquer pessoa que fique em contato com o vírus influenza pode desenvolver gripe.
Geralmente, a contaminação acontece no inverno: devido ao frio, as pessoas escolhem lugares com as janelas e as portas fechadas, sendo isso excelente para que o influenza se prolifere.
Também é comum contrair gripe por ter contato com fluídos contaminados: usar os mesmos talheres de alguém gripado (sem lavá-los antes), beijo ou mesmo ser atingido por um espirro ou tosse.

Dicas para não pegar gripe

• Manter os ambientes sempre ventilados. Ainda que esteja fazendo frio, é desaconselhado ficar em espaços com muitas pessoas e sem corrente de ar;
• Evitar colocar as mãos nos olhos, na boca e no nariz sem lavá-las antes;
• Manter o organismo abastecido de vitamina C: ela não faz qualquer mágica, mas deixa a imunidade mais alta e, com isso, o influenza pode ser melhor combatido.

Vacina ajuda mesmo a não pegar gripe?

A vacina contra gripe é aplicada todos os anos e é muito potente para evitar a contaminação. Ela é conseguida em toda a rede pública de saúde e é indicada para:

• Quem tem entre 6 meses e 5 anos;
• Professores de todos os segmentos;
• Mulheres que deram à luz recentemente ou as grávidas;
• Pessoas que trabalham no sistema prisional ou que estão cumprindo pena;
• Pessoas com 60 anos ou mais;
• Funcionários da saúde;
• Índios;
• Quem faz quimioterapia e tratamentos semelhantes;
• Doenças crônicas não transmissíveis.

Como tratar a gripe

Sendo uma gripe comum, é possível tratar do quadro com remedio para gripe como antitérmicos (no caso de febre), analgésicos e também com antigripais, que servem para diminuir a coriza ou o entupimento do nariz, dor de garganta, etc.
É importante que o paciente fique atento à evolução da gripe: se os sintomas estiverem muito severos, houver dor nas costas, febre ou falta de ar, é melhor não tomar nenhum medicamento antes de se consultar com o médico.
Dependendo da intensidade da gripe, pode ser receitado medicamento intravenoso e de nebulização (inalação).

Complicações da gripe

Pessoas com saúde debilitada ou que não cuidem da gripe corretamente podem ter complicações sérias, incluindo infecções diversas e pneumonia. Abaixo, os pacientes que têm de ficar duplamente atentos:

• Idosos;
• Pessoas com doenças pré-existentes, especialmente as respiratórias;
• Crianças;
• Pessoas com diagnóstico de câncer ou de AIDS.